Solunum tekniklerinizi geliştirmek ve su altında rahat nefes almak için ipuçları ve egzersizler. Teknik hataları…

Yüzme yarışlarında tekniğin geliştirilmesi, taktik stratejileri ve performansın iyileştirilmesi için zihinsel hazırlık hakkında bilgi bulabileceğiniz…